jak schudnac

polecam dział Kuchnia SFD Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-23 23:01:17

mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

Mam 11 lat 1, 65 cm waże 62 kg inni mówią że jestem gruba Co zrobić ?????

chce schudnoć z brzucha mam 13 lat i waże 72 to straszne i chce schudnoć

mam 10 lat waże 48 kg mam wzrostu 158cm proszę pomurzcie jedziemy za 3 tygodnie na wakacje i jak weyjde na plarze to sie mnie dzieci przestraszą

mam grube uda i niewiem jak szybko z nich schudnąć

jak można schudnąć 10 kilogramów w miesiąc bez żadnych problemów jak stosować dobrą izdrową diiete na stałe i bez zadnych problemó

Jak schudnac po encortonie?

mam 13 lat i mam dość szerokie uda i szybko tyją. mam około170cm i szukam dobrych ćwiczeń i drobnej diety,ktre mi pomogą !!!!!

najlpiej jedz wszystko co lubisz ale o połowe mniej;P no i spaceruj gdzieś tak godzine

Witam Mam 14 lat 170cm i ważę 87kg ;( dajcie ćwiczenia żebym zgubił brzuch

jak schudnąc w 1 tydzien 5kg prosze pomocy!!!

jak mam schudnąć w 4 dni? ok.2kg?

witam.chce schudnac 18kg Waga moja 67kg Wzrost 162 ile kcal dziennie powinnam zjadac Nie uprawiam zadnych sportow -LENISTWO!

jestem mężczyzną mam 14 lat i ważę 100kg jakie robić ćwiczenia i ile jeść kcal dziennie poproszę jakoś diete

jak schudnac budujac jednoczesnie mase miesniowa jak schudnac budujac jednoczesnie mase miesniowa

Biegam już dosyć długo, ćwiczę i nie ma żadnych efektów. Co mam zrobić. Pomóżcie.

wszyscy w szkole mówią że jestem mega gruba a pozatym mam nadwage 10kg

Siemanko mam 15 lat 183 cm wzrostu i 70kg. Nie mam nadwagi itp ale trochę duży brzuch:D biegać? czy ćwiczyć?

che schunonc 5 kg żebyyyyy bbbbbbbbbbbbbbbyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyćććććććććććc troche chutszzzzzza